Vijf tips voor stiefmoeders - als je moeite hebt met Moederdag. Het kan heel pijnlijk zijn voor stiefmama's als je vergeten wordt. Lees dan deze hartverwarmende tips en voel je wat beter.

In dit blog leer je wat veilige hechting nu precies is en je krijgt praktische tips waar je echt wat mee kunt. Zodat jij en je gezin je meer verbonden kunnen voelen.

Je stiefgezin is net yoga! Hoe dan? Nou, je voelt je ongemakkelijk in een lastige positie en zult moeten leren om je te ontspannen in je rol!

Lees tips die andere bio- en stiefouders geven over de zomervakantie. Wat kun je beter wel en niet doen om er de best vakantie ever van te maken? Het zijn praktische tips die een groot verschil kunnen maken zodat iedereen meer plezier en rust krijgt.

Je hebt vakantie – en ziet beelden langs komen op social media van mensen die het allemaal veel leuker lijken te hebben dan jij. Gezinnen in dure glampings, zomerhuizen aan zee of die dagelijks uitjes naar de Efteling lijken te maken. Dat is geweldig natuurlijk, maar je hoeft zeker geen bakken vol geld uit te … Lees verder “Leuke tips om te doen in de vakantie met je stiefgezin”

Heb jij een partner met kinderen en een ex? En kun je die ex van je partner maar niet accepteren? Waarschijnlijk voel je pijn, boosheid en onmacht? Dan is dit artikel voor jou. Behalve meer kennis, ook vooral tips en trics om er beter mee om te gaan. Ik kan de ex van mijn partner … Lees verder “Ik kan de ex van mijn partner niet accepteren”

Er is moed voor nodig om door je eigen angsten en schaduwlanden heen gaan. Dwars door je onzekerheid, twijfels en de piekerstemmetjes in je hoofd. Stiefmoeders hebben angsten We hebben emoties waar we soms geen raad mee weten. Boosheid, jaloezie, verdriet en depressie. Stiefmoeders maken zich zorgen. We vragen ons af of we wel deugen … Lees verder “Angst versus moed en tips voor een stiefmoeder”

Er zijn exen die niet goed voor hun kinderen zorgen. In dit blog lees je over hoe jij uit de negatieve gedachtenspiraal kunt komen met een oefening die je kan helpen om er anders in te staan. Of de ex nu verandert of niet. Lees verder “Wat als de ex geen goede moeder is?”

De ex is een heks. Ze stookt de kinderen tegen me op. ´Mama vindt het jou raar´. ´Mama zegt dat ik niet naar jou hoeft te luisteren´ ´Van mama hoef ik nooit een jas aan´. Ik word er … Lees verder “de ex is een heks”

´Annette, kun je me helpen? Mijn stiefdochtertje van vier gedraagt zich vreselijk. Ze klaagt en huilt aldoor als we leuke dingen met haar gaan doen. Waar ligt dat nou aan, en wat moet ik er mee doen? De emmer loopt bijna over. Ik word ook zo boos op mijn man dat hij haar maar laat … Lees verder “stiefkinderen die zeuren”

´Hoe kom ik beter voor mezelf op in mijn samengestelde gezin, Annette? Ik wil dolgraag mijn grenzen beter aangeven, maar hoe doe je dat? Het ligt bij ons allemaal zo gevoelig namelijk!! Zal ik eerlijk zijn? Ik ben er zo’n beetje mee opgehouden en trek me steeds meer terug. Ook al weet ik dat het … Lees verder “samengesteld gezin – grenzen stellen, hoe doe je dat?”

´Als jouw kinderen er zijn, lijkt het wel of ik onzichtbaar ben´ zegt de stiefmama. ´Ja, maar je kunt me toch niet dwingen om tussen jullie te kiezen´, zegt haar partner. Stiefmoeder, ben jij een outsider? Lees verder “stiefmoeder, outsider”

Drie veelvoorkomende fouten die stiefouders maken zijn...

Ik ben dol op de Manifesto´s van Holstee en Brene Brown en nu is de tijd gekomen voor een Stiefmoeder Manifesto. Een manifesto, een visie, een statement gebaseerd op mindfulness, op kracht en zachtheid tegelijk…

Vind jij de overdracht ook zo ingewikkeld? Gedraagt je stief/kind zich vreemd, moeilijk? Voel jij je zo ongemakkelijk? Lees hier wat je net wat anders kunt doen en begrijp wat er aan de hand is.

Op dit moment zijn er duizenden stiefmoeders, bonusvaders, bio-moeders en – vaders in tentjes, zomerhuisjes, caravans of gewoon thuis die buikpijn van de stress hebben. Die spanning in hun lijf voelen omdat ze veroordeeld zijn tot lange dagen met hun stiefjes met wie ze het niet kunnen vinden. Vakantie met je stiefgezin? Hier acht gouden … Lees verder “vakantie met je stiefgezin? hier acht gouden tips”

´Hoi Annette, mijn stiefdochter, 14 jaar, verpestte de vorige vakantie in Portugal en ik heb totaal geen zin om haar mee te nemen. Wat moet ik doen? Lees snel verder “problemen met je stiefkind op vakantie”

Woorden zijn belangrijker dan je denkt. Ze vormen een blauwdruk in je geheugen. Wat jij zegt tegen je stiefkinderen, vormt hen. Ook wat je níet tegen ze zegt. Deze blog gaat over positieve zinnen die je stiefkinderen zich later zullen herinneren.

Mijn stiefdochter van dertien heeft echt een hekel aan me. Ik snap niet waarom. Ik heb er alles aan gedaan, maar niks helpt. Ik weet niet meer wat ik ermee moet. (…)’ Deze mail kreeg ik van Vera. Dit artikel gaat over wat er achter kan zitten en vooral wat je er aan kunt doen … Lees verder “mijn stiefkind heeft een hekel aan me”

Sommige valkuilen blijven bestaan – tenminste voor mij wel hoor hoor ;- ). Maar ik klim er tegenwoordig zo weer uit. Ik heb het geleerd. Dus dan kan jij het ook. Daar ben ik van overtuigd. Lees hier deel 2 over welke valkuilen jij kunt tegen komen in het stiefgezin. En hoe je er steeds makkelijker uitstapt.